Trainingsgruppen

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U10 - U14

Die 10-14 jährigen Athlethinnen und Athleten trainieren donnerstags während 90 Minuten im Sommer auf der Sportanlage Roosriet und im Winter in der Turnhalle Roosriet. Das Schwergewicht des Trainings liegt im Mehrkampf bzw. der Vielseitigkeit der leichtathletischen Disziplinen. Die Schüler erlernen auf spielerischer Art, sich mit den Geräten (Ball, Kugel, Speer etc.) sowie diversen Techniken im Sprung- und Sprintbereich vertraut zu machen. Bei Mannschafts- oder Einzelwettkämpfen wird das Erlernte umgesetzt, und es können die ersten Wettkampferfahrungen gesammelt werden.

U16 - U20

Unsere Athletinnen und Athleten im Oberstufenalter trainieren abwechslungsweise alle Leichtathletikdisziplinen. Neben der Technik der Einzeldisziplinen gehören auch Ausdauer und Koordination zum Trainingsprogramm. Mit drei Trainingseinheiten pro Woche bereiten sich die Sportlerinnen und Sportler auf Wettkämpfe vor: Fünfkampf, Siebenkampf, Zehnkampf, Staffeln oder Einzeldisziplinen.

Erwachsene

Die Erwachsenengruppe trainiert alle Leichtathletik-Disziplinen wie Weitsprung, Kugelstossen, Speer, Laufschule oder Ausdauer mit dem Ziel, fit und beweglich zu bleiben. Neben den LA-Disziplinen wird auch Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Nicht die persönliche Leistung sondern der soziale Aspekt steht im Vordergrund, ambitionierte Mitglieder können die passenden Wettkämpfe besuchen.

Es sind alle begeisterten Leichtathletik-Sportler/Innen jeder Stärkeklasse (auch Anfänger) herzlich willkommen.

Training: Jeweils donnerstags um 20 Uhr bei der Sporthalle Schanz, Auskunft bei Thomas Staubli, 078 689 04 39 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!